[...] z tym barkiem 4. czy po 3 tyg sam mam zdjac bandaz? 5. czy mam isc do lekarza? 6. jak dbac o higiene zabandazowanego miejsca (prawie polowa plecow i brzucha) 7. czy bark bedzie mi wypadal w przyszlosci? 8. moze ma ktos dla mnie w necie jakas lekture o tym co i jak teraz robic 9. czy bede potrzebowal rehabilitacji 10. nie dano mi zadnych lekow [...]
[...] ruchu pozostanie. Potem jest rehabilitacja i odpowiednia przerwa, wszystko zależy od urazu.O operacji gdzieś na necie przeczytałem więc nie chcę się szczegółowo wypowiadać na ten temat, ale to jest ostateczność,więc najpierw odwiedź ortopedę i radzę to zrobić jak najszybciej bo niestety bez znajomości bedziesz czekał 2-3 miesiące na wizytę.
[...] bo niedlugo jedziemy na oboz i mama strasznie sie boi ze znowu sobie uszkodze bark...kurde...szkoda mi naprawde bo bylem aktywny, gralem w co tylko moglem, a teraz to chyba bedzie koniec, bede musial zajac sie obudowanie tego barku miesniami, ale jaka mam pewnosc czy mi nie wypadnie... :( naprade jestem lekko zalamany przez to, a z kumplem tym [...]
Nie wiem jak to jest za granicą. Ale UK to UK. Tam są pewnie lepsi specjaliści, niż u nas. Tam pewnie i zabieg jest tańszy. U nas i tak będziesz musiała wydać ponad dziesięć tysięcy. Jakby dało radę to rób tam gdzie jesteś. Kasa pewnie taka sama. Ubezpieczenie nic nie da, bo zrobienie zabiegu prywatnie daje jakąś tam szansę. Publicznie to loteria. [...]
skoro dopiero zdjąłeś gips marzano to ćwiczenia, które podał Ci lekarz są dobre - to są ćwiczenia samowspomagane, spróbuj ćwiczeń izometrycznych np. naciskanie ręką na ścianę, bez ruchu, po prostu sam nacisk - to wzmacnia mięśnie. Jeśli lekarz nie dał Ci skierowania na rehabilitację to zgłoś się do jakiegoś ośrodka rehabilitacyjnego, zapisz się na [...]
czekac zarzucic sobie kompres zelowy chłodzacy jaka masc n.bengay itp. i jezeli trenujesz to krotki okres przerwy a jezeli caly czas bedzie bolec to ydac sie do specjalisty nie forsowac reki w sumie nie wiadomo co jest mozliwe jakies naciagniecie miesnia zwlaszcza ze to dopiero 2 miesiace po operacji , kotwiczek nie zerwales bo raczej bark by ci [...]
Stary nie do gorniczego! o ile musiales tam isc nastawic to na pewno nie idz do poradni. ja bylem i top byl moj blad, jedyne co uslyszysz to ze jesli bedzie sie powtarzac to na zabieg. do tego w gorniczym nie robia artroskopowo. idz do piekar
witam mainwest jak bark ci raz wypadł to juz będzie wypadał i na to nie ma rady najlepiej zrobisz jesli pujdziesz do specjalisty i niech ci zrobią przeswietlenie to będziesz wiedział co i jak z barkiem ale chyba bez operaci się nie obejdzie pozdrawiam
[...] po co ? kase stracisz jak Cie nic nie boli to nie ma takiej potrzeby. Na Twoim miejscu udałbym sie do porzadnego lekarza zrobil diagnostyke... i zapisal sie na zabieg jezeli bedzie to konieczne. Poczekasz pare miesiecy i zrobic na fundus zabieg tak jak ja. Teraz idzie Nowy Rok wiec beda fundusze na to wiec jest dobry okres... zacznij działac.
[...] prosze czy powinienem glownie lezec, czy moge np chodzic na spacery ..do sklepu? Jak wyglada sprawa z rehabilitacja? Czy jesli mialem taki upadek i zwichniecie barku to moze sie okazac ze bedzie mi wypadal co jaki czas? Na koniec chirurg powiedzial mi ze za 2 tyg powinni zdjac mi gips i zaloze opaske". Dzieki za wszelkie opinie Tomasz
Mnie nauczył nastawiać ratownik na basenie. I od tamtej pory - gdy mi się to zdarzy proszę kogoś żeby przytrzymał mi lewą rękę a ja uderzam pięścią od dołu.. Chwilę muszę potrzymać tak rękę (na kształt litery L w poziomie) i jakoś wskakuje. Choć nie jest to nic przyjemnego. Dzisiaj znowu mi wypadł przy ćwiczenia na barki - dokładnie tył barków na [...]
Witam. Otóż mój problem zaczął sie od tego, że na siłowni ściągałem ciężar w dół, mając wyprostowane ręce, nie byłem dobrze rozgrzany. I nagle bach! Wypadła mi ręka i zaraz sama wskoczyła. Od tamtej pory unikałem ćwiczeń, które mogłyby spowodować, że znowu wypadnie, albo przy których czułem ból (wyciskanie na barki itp.). No ale los chciał, że to [...]
Hej, jeśli chcecie dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy o Waszym problemie proponuję przeczytać ten wątek od początku. Jest tam większość z czym się spotkaliście lub się spotkacie. M.in. specjaliści, rozwiązania, plotki, ćwiczenia, humor, durnoty. Jeśli nie to polecam w zamian stanie w kolejkach u Waszych kochanych tzw. konowałów i wróżenie z [...]
Jak na fundusz to niestety trzeba się liczyć z tym że czas oczekiwania będzie wynosił kilka miesięcy co niestety nie wpływa na korzyść zdrowia pacjenta. Miałam Cię kiedyś pytać zapomniałam. Czy to prawda, że zapalenie torby przechodzi często w ciasnote podbarkową? Sory za określenie "torby" ale tak żartobliwie pytam :) . Wiem , że to lekarz musi [...]
[...] umyslu. jeszcze raz dziekuje wszystkim. Acha, dzis kupilam sobie stepper, chce "podniesc"miesnie posladkow, wtedy tluszcz zbierajacy sie na biodrach nie bedzie tak smetnie zwisal. Problem tylko: jaka postawa jest do takiego cwiczenia najlepsza? Szukalam w internecie i nie potrafie znalezc, mam wrazenie, ze pochylajac sie do [...]
a jak wygladala wasza sprawnosc fizyczna po artroskopii? ja bede mial w przyszly poniedzialek i zastanawialem sie jak bedzie "po", jak inni mieli. wiem, ze to chyba zalezy co kto mial robione podczas zabiegu. czy tylko diagnostyka, czy operacja. ja bede mial najprawdopodobniej zrobiona lakotke, sciegno boczne i obejrza mi acl, w sensie [...]
lukbor10 - wybaczam ;) kacha111 - ty zrób sobie tabelkę. Po lewej RZS, po prawej chondro. Wymień jakie masz objawy tego, jakie tego. Tego co będzie miało więcej objawów to sobie wybierz jako swoją główną chorobę ;) P.S. A na poważnie - jak tam nadgarstki?
"Również stwierdzam,że trzeba zajrzeć przez artroskopię i w razie potrzeby pozamiatać.. W przeciwnym razie będzie tarło, przeszkadzało w zgięciu lub całkowitym wyproście. A co za tym niesie uszkodzenie innych elementów." no wlasnie srednio mi idzie wyprostowanie nogi ;/ niebieska tebletka dobrze klepie? :D :D :D zastrzyki [...]
Wczoraj byłam u orto, bo się poślizgnęłam i zaczęła mi się zbierać woda. Rozmawialiśmy o rekonstrukcji, wspomniałam mu o LARS. On twierdzi, że to nowość i że nie wiadomo jak się będzie spisywać takie więzadło w dłuższym okresie czasu:(. Co o tym sądzicie?
[...] naleza: -pracowanie nad wyprostem -pracowanie nad zgieciem -odbudowa miesni ud i lydki -odzyskanie propriocepcji (czucia glebokiego) jezeli w ogole sie kiedys odzyskuje :P -i praca nad psychika - co dla mnie bedzie chyba najtrudniejsze. Bo tego typu urazie bardzo ciezko ponownie sie przelamac i grac na 100%, zawsze cos w glowie po tym zostaje.
Zwichnięty bark
